十五歲女生，才一米五

女 | 15歲 2019-07-31 22:28:04 2人回復來自運城市

健康咨詢描述：已經高一了，太矮了，想長高，但是本人比較胖，爸爸一米六左右，媽媽一米五左右，不知道有什么方法可以長高，

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2019-07-31 22:49:30 我要投訴

目前15歲了，一般是生長空間比較小，可以查一下左手腕骨x光片，看一下是否骨骺端已經閉閉合，已經閉合了就沒有任何辦法了，但是如果已經還沒有閉合就通過飲食，睡眠，運動以及生長激素治療等促進身高的增長。

2019-08-01 07:14 ask91772063b8 追問

好的，有時間我會去的，謝謝醫(yī)生

2019-08-01 10:41醫(yī)生回答：

客氣了，祝健康快樂

劉延新副主任醫(yī)師擅長: 預防接種，疫苗選擇，疫苗不良反應處理，麻疹蕁麻疹風幫助網友：18358稱贊：41

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2019-07-31 22:32:58 我要投訴

      病情分析：
      人的身高首先受遺傳影響因素最大。女孩的遺產靶身高是父母平均身高減6，單位是厘米。你可以換算一下是否達到了？
      指導意見：
      其實長高，后天的因素占小部分。主要就是多運動，多做一些跳躍性的運動，多吃優(yōu)質蛋白質，然后就是多睡覺。

2019-07-31 22:39 ask91772063b8 追問

達到了，結果是149，但是我現在還是矮，150，想問一下有什么方法可以長高

2019-07-31 22:46醫(yī)生回答：

其實前面的回答當中我已經給出答案了，那就是多運動多做跳躍性的運動，多睡覺，多吃優(yōu)質蛋白質。

2019-08-01 07:13 ask91772063b8 追問

就是，我想問一下，具體吃什么，還有那種我聽說純牛奶喝了也長高，什么時候喝，喝什么牌的

2019-08-01 07:16醫(yī)生回答：

具體可以吃雞蛋，可以喝純牛奶?？梢猿允萑?，吃魚蝦。