健康咨詢描述: 睡覺時(shí)快要睡著時(shí),身體要抖動一下,導(dǎo)致我睡不著覺,失眠,每次快要睡著時(shí)就抖動一下!就就是睡不著
病情分析:
每次在睡覺的時(shí)候就快睡著的時(shí)候,身體都要抖動一下會導(dǎo)致在睡眠中失眠,而且每一次都是快睡著的時(shí)候抖動一下,導(dǎo)致睡不著覺,這種情況看上去似乎很特別。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)槭撸际怯啥喾N因素導(dǎo)致而成,那么你現(xiàn)目前的表現(xiàn)是身體抽動,而帶來的每次睡眠障礙,因此我的建議是可以到醫(yī)院做一下相關(guān)方面的檢查,看身體在器質(zhì)性方面,植物神經(jīng)方面是否有一些病理性的原因。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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