排泄物顏色黑色漂浮水中

女 | 15歲 2019-07-31 11:04:59 2人回復(fù) 來自周口市

健康咨詢描述：不能天天排便基本一星期一次或者很久有時排便很困難而且有時候排便也是在緊張或者吃了相克的食物催促下進行排便如寒冷食物食了之后喝冷水不知道是不是便秘該怎樣解決

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2019-07-31 11:06:00

患有便秘，建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律，多吃富含膳食纖維的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個蘋果，都可以有效的緩解便秘的癥狀，適當進行體育鍛煉，每天進行腹部按摩。

趙晶晶錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常幫助網(wǎng)友：21825

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2019-07-31 11:08:15 我要投訴

一般來說便秘與生活習慣以及飲食因素有關(guān)?？梢钥诜ū愕乃幬?，同時要增加粗纖維食物的攝入量，還要多吃新鮮的蔬菜以及水果，多喝水。要養(yǎng)成定時如廁的習慣。

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便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

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