健康咨詢描述: 這指甲蓋兒有一條杠是凹的咋回事兒??都有好久了!這指甲蓋兒有一條杠是凹的咋回事兒??都有好久了!這指甲蓋兒有一條杠是凹的咋回事兒??都有好久了!
你好,這種情況有可能是缺乏維生素導(dǎo)致的,或是營(yíng)養(yǎng)不良了,平時(shí)多吃些水果蔬菜,多吃些含鈣高的食物,飲食要充足有營(yíng)養(yǎng),必要的時(shí)候建議去醫(yī)院化驗(yàn)一下微量元素檢查。
吃什么維生素補(bǔ)??
去化驗(yàn)微量元素,缺乏什么再進(jìn)行補(bǔ)充!
一般情況下,缺鈣指甲就會(huì)空或著凹陷的,建議您多吃豆類,多喝奶,多吃蝦,多曬太陽,多曬太陽有利于鈣吸收,不然補(bǔ)鈣是起不到效果的,補(bǔ)充一段時(shí)間的鈣片,等不缺鈣了,指甲就會(huì)好了
是曬指甲?還是整個(gè)人曬啊?
整個(gè)人曬的,
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