膝蓋那塊兒疼好像倆個骨頭一個克這一個似的

      你這樣的情況下，應(yīng)該是有骨性的關(guān)節(jié)炎，例如，半月板韌帶或者是滑膜的損傷，需要通過做核磁共振檢查，確定具體是什么問題？再進行對癥治療，需要減少活動，加強休息，尤其不能爬山或者是多走上下樓梯。

      這種情況建議你先停止劇烈的運動，可以到醫(yī)院進行拍片檢查，注意休息，應(yīng)該勞逸結(jié)合，平時做運動之前一定要先進行熱身運動?？梢远喑砸恍└缓S生素及鈣質(zhì)的食品。養(yǎng)成良好的生活習慣。

      病情分析：
      看你這種情況高度懷疑是有關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)，便您及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科拍個片子看一下。
      指導(dǎo)意見：
      由于在部隊上訓練量比較大，容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)的損傷，這種情況應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院就診檢查明確病因，對癥處理。
      
      以上是對“膝蓋那塊兒疼好像倆個骨頭一個克這一個似的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！