健康咨詢描述: 我雙相,北大六院治療,打開窗戶感覺精神,關(guān)上窗戶抑郁,聽歐美激情歌曲精神,聽傷感歌曲抑郁,睡得早醒的早精神,睡得晚醒的晚一天不精神還抑郁,這是怎么回事?
病情分析:
這些癥狀都有它們的物質(zhì)基礎(chǔ)。就是大腦功能的紊亂。因?yàn)槟X功能的紊亂才使抑郁癥患者把一些正常的事物、環(huán)境解讀成令人恐懼的、害怕的事情,出現(xiàn)緊張情緒和回避的行為。很多人認(rèn)為抑郁癥只是心理問題導(dǎo)致的,認(rèn)為只需要通過開導(dǎo)。這個(gè)想法是錯(cuò)誤的。抑郁癥患者大腦額葉皮質(zhì)、海馬、杏仁核等部位神經(jīng)元凋亡,細(xì)胞學(xué)改變通常被認(rèn)為是大腦對外在社會(huì)心理壓力產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)。抑郁癥的神經(jīng)突觸間隙單胺類遞質(zhì)包括去甲腎上腺素、多巴胺以及5-羥色胺的代謝、分泌、突觸間傳遞與重吸收異常。去甲腎上腺素的減少可導(dǎo)致警覺及注意力的降低,精力及興趣的減退;5-羥色胺降低與焦慮以及強(qiáng)迫相關(guān);動(dòng)力不足以及快樂感的缺乏則是多巴胺不足所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
針對你的情況,建議每天試用放松訓(xùn)練法:舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息,告訴自己要放松的具體每個(gè)部位。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊兩秒鐘,然后慢慢松弛,同時(shí)暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再從左右手放松到軀干。這時(shí),再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對你有幫助。
病情分析:
在你的描述中讓我得知你患有雙向情感障礙,那么對于雙向情感障礙的話,情緒上面的波動(dòng)是非常大,正常的情況下都容易是屬于高漲或者是抑郁,這是屬于雙向情感障礙的典型癥狀。
指導(dǎo)意見:
因此在雙向情感障礙服用精神病系列的抑制性藥物進(jìn)行治療的同時(shí),再結(jié)合自我調(diào)理的過程中,一定要注意更好的一些情境,還有音樂的調(diào)配,適合對自己情緒的把控,在這個(gè)過程中可以尋求專業(yè)心理咨詢的幫助。
病情分析:
環(huán)境是會(huì)影響一個(gè)人的情緒的,喜歡的環(huán)境舒服的環(huán)境就會(huì)讓人心情好,反之就會(huì)引起人的負(fù)面情緒。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)就可以多開窗,聽一些歐美激情歌曲,然后每天早睡早起養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。另外你的想法也很重要,要積極向上,多去想好的方面。
以上是對“雙向患者有環(huán)境引發(fā)的抑郁嗎?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你被醫(yī)院診斷為雙相障礙,受外界環(huán)境影響比較大。這本身是一種精神性的疾病,特別容易受到外界環(huán)境影響的,也就是精神刺激因素。
指導(dǎo)意見:
雙相障礙或抑郁癥的治療,都需要采用藥物治療和心理治療相結(jié)合。藥物治療穩(wěn)定癥狀,接受心理治療從根本上解決問題。外界的環(huán)境,家人的理解支持都非常重要。
病情分析:
從你的描述知道,你患有抑郁癥,環(huán)境變化可以引起你的心情的改變,你要調(diào)整心態(tài),保持情緒穩(wěn)定。
指導(dǎo)意見:
首先建議你應(yīng)該進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),抑郁癥最主要的原因就是心理方面的因素,服用藥物的同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行心理的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,生活要有規(guī)律,不要聽傷感的音樂和歌曲,聽一些熱情洋溢的歌曲,那樣心情也好,有助于病情的穩(wěn)定。
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