以前有手淫，現(xiàn)在做愛沒幾分鐘就射了，怎么治療。
健康咨詢描述： 以前本人有手淫現(xiàn)在做愛不到兩三分鐘就射了有什么方法可以治療嗎為以后打好基礎(chǔ)。還有就是平時(shí)注意什么我這樣多久才能恢復(fù)！
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這種情況最好先戒掉頻繁的手淫，因?yàn)轭l繁過度的手淫會(huì)引起陽痿早泄，性生活質(zhì)量下降，前列腺炎，龜頭炎等，還會(huì)引起身體虛弱腎虛等，你現(xiàn)在還小，馬上戒掉?？梢悦吭聝扇螞]問題。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，避免熬夜注意保證充足睡眠，加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。
一天需要睡幾個(gè)小時(shí)才可以
像你這個(gè)年齡也要八九個(gè)小時(shí)
手淫對(duì)人體的傷害是比較大的，建議你先改變手淫的不良習(xí)慣。長期手淫可導(dǎo)致男性陽痿，早泄，不育等性功能障礙，建議平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多吃滋補(bǔ)性食物。
那些是滋補(bǔ)性食物
羊肉，大蝦，含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食品
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