健康咨詢描述: 脾胃虛寒體內(nèi)濕熱大便不通暢舌苔厚早上起床口苦口臭
你好,根據(jù)你的描述情況建議平時(shí)要有好的飲食和生活習(xí)慣,不喝涼水,不吃寒涼食物,注意防寒保暖,尤其是腹部和腳,每天晚上熱水泡腳后,上床睡覺。身體調(diào)理,需要一個(gè)緩慢的過程,改掉不良習(xí)慣后,多注意飲食上的調(diào)理,多吃些對(duì)腸胃好的食物,平時(shí)可以多吃一些粥類、面食等,這些食物對(duì)胃是有好處的,也可以服用一些維生素c的水果,因?yàn)楹芯S生素c對(duì)胃有保護(hù)作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發(fā)揮胃的功能,保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。平時(shí)要少吃油炸的食物,因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康是非常不利的。也要少吃腌制的食物,腌制食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。要少吃生冷、刺激性的食物,生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥,平時(shí)要有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更有利于消化。
你好,一般來說口臭的話有可能是口腔本身的問題,看起來有沒有蛀牙,又或者是胃腸問題引起的,還有就是如果口苦的話也有可能是肝膽的疾病,如果特別嚴(yán)重的話,還是建議就醫(yī)去檢查一下自己的身體狀況,平時(shí)一定要注意口腔衛(wèi)生。
溫馨提示:
培養(yǎng)孩子從小重視口腔衛(wèi)生的習(xí)慣,做到飯后漱口,早晚刷牙。
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