咨詢下心理醫(yī)生婚外情人家沒啥
健康咨詢描述： 醫(yī)生我們兩個都已婚、男的就是一時寂寞吧。我是一個很乖的人。經(jīng)常一起上班也產(chǎn)生好感，我們兩有了婚外情。沒多久他提出分了。我用心對他也一味的傻傻的付出感情。他對我沒感情。我放不下。我看人家有說有笑。為什么我時不時想起他呢，他快來我們這，我們兩個一塊上班咋處呀
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況，你和他都存在問題，他不會因?yàn)槟愣灰约旱募彝ァ?br /> 指導(dǎo)意見：
既然他不愛你，而且已婚，斷了就斷了，及時止損是最好的方式，要不就對于自己不好，最容易傷害到自己了。而且建議你把心思放在自己的婚姻生活上，可以有好朋友，但不能去找情人。
嗯婚外情沒意思這只是最后一次也是第一次。把好的關(guān)系弄的都不好。我又不涂他錢。只是喜歡他做事風(fēng)格
那就徹底斷了吧，畢竟人盡管有感情，還有道德。
但是我怎樣管住我呀。是的我覺得我最后祈求他爭取。我都覺得自己傻。必定我這是第一次也最后一次
你好，建議你多交往些朋友，可能你的朋友少，或沒有其它事情做，感情不可控，身體確實(shí)可控的。
我用十來天才靜下心來可以說放下。但是還是一有空或時不時想起他。我見他也不敢正眼去看他也笑不出來
想一個曾經(jīng)喜歡的人，也是常見的，不過以后還是遵守你的底線吧。
還在一起上班怎樣能把他忘掉呢。真是自尋煩惱
你好，忘掉一個人，最好的方式，就是平時有更多的活動、朋友，可以多交朋友和多運(yùn)動，沒事看看書，或建議你去學(xué)習(xí)一樣你喜歡的業(yè)余東西，把精力分散就好了，上班時間，建議把所有精力放在工作上面，就會好了。
醫(yī)生就是運(yùn)動都能想起他是不是一想起給自己說不要想他。想別的事呢
你好，運(yùn)動時候，盡量選擇有朋友家人陪伴，能說說話，或健身房、瑜伽等運(yùn)動，都有同伴的，就好了。
病情分析：
您好，看到您的描述，自己已婚，和另外一個已婚男士有了婚外情，但他很快就放下了，而您卻對他用情很深，始終放不下。
指導(dǎo)意見：
婚外情畢竟是見不得光的，一旦被人發(fā)現(xiàn)很有可能會影響到家庭，既然彼此感情無法保持長久，那就不如像他一樣慢慢的淡化，給自己的工作生活的一個目標(biāo)，把注意力都放在自己的目標(biāo)上，用心專注做好自己該做的，慢慢的放下對他的關(guān)注。
每次想到他我就給自己說不要想已經(jīng)分了。但是管不住。分后我用了十來天才靜下心。但是還是老想起他。我們也塊在一個值班室上班了。都不知到咋相處。說實(shí)話我心里還是恨他。恨他狠心。和我這么長時間沒感情。我卻用心對他我也說我對他有感情
在感情中，往往是用情最深的那個人最容易受傷，尤其是女人，不要為這種不懂得珍惜自己的人傷害自己。
我控制不住自己、在一起以后我發(fā)現(xiàn)我越來越喜歡他主要說話做事，沒發(fā)生關(guān)系還是最好同事主要性質(zhì)變了。最后感覺他有些嫌我煩。但是現(xiàn)在又一起上班不知道咋相處呢
在一起上班，不要老是找他，否則他更會嫌棄您，先把注意力放到自己的工作上，做好自己該做的，順其自然吧。
嗯我這人也有自知之明喜歡你我會留在心底、我知道了順其自然吧、也沒必要管著自己不和他說話。那天我吃飯邊忙工作。他說他來辦。我說不用了他過來我就起來了
男人往往是這樣，得到了就不懂得珍惜，不要再拖泥帶水，畢竟是他傷害了您。
我說不用幫忙反正沒笑。他也是說好同事朋友關(guān)系。他才幫我的吧
他是真心想幫，也不用刻意拒絕。
嗯嗯好的 我知道了
好好珍惜自己擁有的，把握住自己的幸福。
病情分析：
你好，根據(jù)你表述的情況，你們有了婚外情，相處時間不長就分手了，男的什么事也沒有，你卻放不下，現(xiàn)在既然你看到了他無所謂的樣子，你就應(yīng)該看出來他只是玩玩罷了。
指導(dǎo)意見：
既然能看清楚他的嘴臉，就應(yīng)該慶幸分手才是最正確的，所以，婚外戀是隨時裝的一顆定時炸彈，最好不要觸碰，好好過日子，再見到他盡量要保持距離，以免再續(xù)前緣。
以上是對“咨詢下心理醫(yī)生婚外情人家沒啥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我知道他經(jīng)常玩。我也是容易感動。加上一起上班他對我關(guān)心有了感情。我想在一起上班他提出分手也對我沒感情。我想不可能再續(xù)前緣再好了吧。
那就好，祝你快樂！
關(guān)鍵我發(fā)現(xiàn)忘掉他還需要一段時間。之后我們在一個房子上班了。真不知到應(yīng)該嚴(yán)肅和他相處還是像之前又說又笑。但是我昨天見他我感覺我笑不出來
尊重自己的感覺，不要理他就對了。
我感覺我不像之前能笑得出來對他。主要還是他把我傷了、但是又怕同事發(fā)現(xiàn)
保持距離就行了。
您好醫(yī)生怎么能把他忘掉。我之前分的時候老是處境傷情?，F(xiàn)在老想起他名字想起他在一起片
他和你一個單位，咋能忘掉？不要刻意去忘他，隨著時間的推移，漸漸淡忘。
嗯行那我腦子閃現(xiàn)出來他。我在別強(qiáng)求忘掉他。盡量時間長了能淡忘一切吧
是的，順其自然就好，時間長了逐漸淡忘了。
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