健康咨詢描述: 近幾個月,天天失眠,心事重重的感覺,心事特別重,但又不知道在想什么,每天晚上睡不著,早飯午飯不想吃,經(jīng)常不吃飯,偶爾晚上半夜餓了就吃特別多,感覺自己的前途無光,不知道自己每天在干嘛,做事特別沒有主見,猶豫不決,每天大量飲酒,每天腦子里都是疑問句,懷疑自己的能力以及自己,經(jīng)常覺得自己是個廢物
目前你的表現(xiàn)考慮抑郁癥,建議你及時到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時調(diào)整心態(tài)放松一下看看能不能緩解,可以多做戶外活動,多與朋友交流溝通!實在不行可以服用抗抑郁藥物治療!
病情分析:
你的尊重表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了抑郁癥的傾向同時也不排除有焦慮癥和強迫性思維強迫癥的可能,導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因考慮跟你的性格過于敏感、自卑、心理素質(zhì)比較脆弱以及長期面臨來自于各方面的比較大的壓力無法面對等因素有很大關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你最好抽時間去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院看一下心理醫(yī)生,做一下心理測評等相關(guān)檢查,以進(jìn)一步明確診斷,并根據(jù)病情需要積極配合醫(yī)生治療處理。另外希望你平時一定要放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓,盡量不斷調(diào)整自己的某些錯誤認(rèn)知和心態(tài),爭取讓自己盡快走出目前的困境,并開始新的生活。
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況,考慮是抑郁癥,抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落,對任何事都沒有興趣,食欲不振,失眠多夢,自卑感強,
指導(dǎo)意見:
你目前屬于輕度抑郁癥,平時要多和家長朋友溝通交流,多參加集體活動,經(jīng)常給自己做心理暗示,盡早去看心理醫(yī)生,通過心理醫(yī)生的疏導(dǎo)能盡快走出困境。
以上是對“感覺最近特別抑郁,心事重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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