夢里射了算不算破戒，求回復

      遺精是正常現(xiàn)象。不算破戒。想戒掉手淫，一定要盡量減少刺激。不看不想刺激性東西。年輕人有性刺激陰莖勃起很正常。但如果經常自己刺激自己，會導致陰莖勃起功能障礙，以后結婚后就會出現(xiàn)陽痿早泄癥狀。所以平時多鍛煉身體，比如跑步、游泳、走步、騎行都是很好的放松方式。
      

      病情分析：
      夢中發(fā)生了射精這種情況叫做遺精，這是說明是青春期開始，性機能成熟的標志。
      指導意見：
      青春期以后發(fā)生夢遺，這屬于正常的生理現(xiàn)象，不要出現(xiàn)恐慌。要做好外生殖器的衛(wèi)生，如果有困惑及時向老師或家長進行咨詢溝通。