腸道不是特別好不知道什么原因

      你好，?肚子鼓漲一般產(chǎn)生胃脹腹脹的原因很多，通常消化不良，和胃動力不足導致的?？梢苑媒∥赶称?，要養(yǎng)成良好的飲食習慣，飲食規(guī)律，少食多餐、吃容易消化的軟食。避免吃生、冷、硬粗糙、油膩、含纖維過多的食物。切忌暴飲暴食。忌飲濃茶、咖啡、酒類等，
      

      你好，根據(jù)你的描述，年齡才16歲，如果經(jīng)常感覺下腹部脹滿不適。不知體型胖不胖，平時活動多不多，如果體型比較胖，建議控制飲食，適量活動，平時多吃蔬菜，保持大便通暢。祝生活愉快。