有失眠傾向，無(wú)法正常入睡

      你好，你由于長(zhǎng)期的失眠已經(jīng)形成了一種心理疾患。這樣長(zhǎng)期以往對(duì)你的身體嚴(yán)重不好？你現(xiàn)在需要到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診?；蛘哒倚睦磲t(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。開具改善睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      您每晚睡覺之前會(huì)有頭暈頭痛嗎？您所想的事情是一些什么事情呢？是對(duì)工作的重要的事情嗎？還是對(duì)家庭的擔(dān)憂呢？
      指導(dǎo)意見：
      我們失眠的情況下可以去適當(dāng)?shù)姆靡恍┦咚?，但是不能長(zhǎng)期使用。我們可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整我們的心情，如果工作生活壓力太大，我們可以適當(dāng)?shù)娜ヂ糜?，放松一下子我想一下子美好的事情。如果有心理事情的話，可以向好朋友家人去訴說(shuō)，減輕自己的壓力。