想找心里醫(yī)生想了解自己到底是怎么了

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，你給朋友溝通，什么都明白，就是有時(shí)候突然氣得要爆炸，不知道究竟是怎么回事，想找心理咨詢師了解一下自己。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)檫@都是快問(wèn)，只能夠簡(jiǎn)單的說(shuō)一些情況，而不能夠進(jìn)行很好的溝通。所以建議你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙熯M(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，或者在這個(gè)平臺(tái)的在線咨詢里，搜尋我的名字或者其他咨詢師的名字，相信能夠幫助到你的。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解答問(wèn)題，你感覺(jué)自己講道理的時(shí)候什么都很明白，但是自己遇到問(wèn)題了就會(huì)出現(xiàn)一些焦慮情緒，而且讓自己心情不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況也時(shí)常發(fā)生在我們普通人的身上，你今天的覺(jué)察就是一個(gè)很好的改變的開(kāi)始，當(dāng)你在遇到事情的時(shí)候，首先要讓自己平靜下來(lái)，找到解決的辦法，而不是去生氣著急，同時(shí)要讓自己多用正能量來(lái)充實(shí)自己對(duì)別人多一些寬容和理解，多用積極樂(lè)觀的心態(tài)面對(duì)生活中遇到的困難和問(wèn)題，讓自己保持愉悅的心境，這樣自己快樂(lè)，別人也舒服。所以說(shuō)這是一個(gè)情緒管理的大課題，每個(gè)人都需要去修養(yǎng)！