請(qǐng)問醫(yī)生，我平時(shí)不是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)走路

      腹脹在臨床上十分多見，當(dāng)腸道內(nèi)的氣體增多時(shí)，就會(huì)形成胃腸道脹氣，出現(xiàn)腹脹的癥狀，由于大量吸入空氣或者腸道排空障礙以及消化不良所引起，可以進(jìn)一步檢查平時(shí)不要吃蘿卜，土豆等含有淀粉的食物。
      

      你好，乙般說來(lái)，走路對(duì)胃腸道有按摩的作用，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還有，就是清淡易消化飲食，少吃生冷辛辣油膩食物刺激，平常要吃飲食要有規(guī)律，再配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，會(huì)好一點(diǎn)的，
      

      指導(dǎo)意見：
      如果是運(yùn)動(dòng)少影響到腸道的蠕動(dòng)功能，應(yīng)該是增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)改善，可以通過慢跑獲得改善，另外就是要注意多吃點(diǎn)大白菜，白蘿卜等食品，也有助于改善腸道的蠕動(dòng)功能。