頭疼頸椎疼一到晚上就疼的厲害
男 | 24歲 2019-07-26 21:27:01
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來(lái)自
健康咨詢描述： 右邊脖子疼太陽(yáng)穴這半邊疼頭也疼半邊疼。特別是晚上疼的厲害。
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2019-07-26 21:33:16 我要投訴
根據(jù)你的情況描述，有可能是不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)引起的。首先一定要積極的不能長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦手機(jī)，不能長(zhǎng)期伏案工作以及趴著睡覺(jué)。尤其要注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉是比較好的。比如游泳等等，避免受涼局部熱敷。
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