跟腱手術后的復健相關問題

健康咨詢描述： 2019年6月2號，由于腳踝部位皮膚撕裂（外傷）導致跟腱斷裂1/3，并且傷及了了動脈、靜脈、以及神經。 手術中修復了跟腱，接了動、靜血管和神經。 術后兩周6月17號拆線，7月2號拆石膏。 7月6號每天開始壓腳三次，活動腳腕，腳踝，腳指，期間壓腳角度小于90度，大體有70度左右； 7月12號去醫(yī)院復診，醫(yī)生幫助壓腳至90度，期間非常疼； 7月12號-7月17號每天熱水泡腳，壓腳，期間能到90度； 7月18號嘗試下地行走，不適感比較大，站不起來； 7月19號-24號，每天逐步練習，能下地獨立行走，但是行走過程沒有恢復到平常，左右不均衡； 7月25號，今天開始嘗試上下臺階練習，分別是5cm,10cm,15cm,20cm高度的臺階，早上嘗試會有無力感，下午嘗試時可以慢上臺階慢下臺階，猜測原因可能是由于早上筋比較緊。 問題:1.上述鍛煉過程是否操之過急？ 2.每天壓腳是否會讓跟腱過于孫馳？（看網上有人發(fā)帖說過類似的情況） 3.上述強度的鍛煉是否會影響到血管和神經的恢復？