健康咨詢描述: 皮膚偏暗。怎么可以讓身上皮膚白一點呢生活中該怎么做有效果呢謝謝
皮膚暗黃,建議平時注意防曬,不管室內(nèi)外都無涯的防曬,同時注意避免進食辛辣刺激性食物,油膩食物及甜食,注意休息,不熬夜,避免緊張焦慮的情緒,多進食新鮮的蔬菜和水果。
病情分析:
根據(jù)您的敘述,就是您的皮膚偏黑,想知道通過什么方法能夠讓皮膚美白?
指導意見:
這個問題都是一個古老的話題,本身我們?nèi)说钠つw就分各種膚色,這也與遺傳等多方面因素有關,那一年,平時適當多飲水,多增加膳食纖維和維生素,適當補充優(yōu)質(zhì)膠原蛋白。
膠原蛋白指的是什么呢謝謝
雞蛋的蛋清,鮮嫩的海鮮等時候!
好的謝謝
不客氣,有問題歡迎您來咨詢!
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