產(chǎn)后兩個(gè)月今天開始運(yùn)動(dòng)有黏黏的白帶是什么情況

      產(chǎn)后2個(gè)月,白帶多,透明的沒有其他異常情況,考慮是排卵期.如果一直這樣的話再考慮用藥的問題.你好,產(chǎn)后不來月經(jīng)也是正常排卵的,注意避孕.白帶有異常的話建議及時(shí)去醫(yī)院檢查一下白帶常規(guī),然后根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療.
      產(chǎn)后輕度尿失禁你這情況考慮壓力性尿失禁，建議堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)。也就是盆底肌肉功能鍛煉（Kegel運(yùn)動(dòng)）。具體方法是：在腹肌不用力的情況下，收縮肛門，堅(jiān)持5秒后放松，然后反復(fù)進(jìn)行。每次15分鐘，每天2-3次。
      其實(shí)這是個(gè)很好的增強(qiáng)盆底支持能力的方法，也很方便簡(jiǎn)單，沒有明顯地場(chǎng)所限制（最好的放松躺在床上，但平時(shí)也可以）。只要能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持一定會(huì)有效果