腸胃不好平時(shí)怎么照顧自己

      你好，從你對(duì)癥狀的描述看，考慮是慢性腸炎引起的腹瀉。可口服蒙脫石散止瀉。建議在飲食上注意調(diào)理，平時(shí)多喝水，清淡易消化飲食，禁食生冷寒涼的食物，禁食辛辣刺激性食物，勿食垃圾食品，飲食規(guī)律，一日三餐。定時(shí)定量量，不暴飲暴食。
      

      你好！根據(jù)你描述的情況考慮脾胃虛弱導(dǎo)致的經(jīng)常腹瀉，可以適當(dāng)服用補(bǔ)脾益腸丸及腸道益生菌等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)注意飲食調(diào)理，忌食生冷油膩刺激性食物，少吃零食及垃圾食品，多吃新鮮蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“腸胃不好平時(shí)怎么照顧自己”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述如果反復(fù)出現(xiàn)腹瀉腹痛的癥狀，不排除是慢性結(jié)腸炎，建議還是到醫(yī)院的消化內(nèi)科做腸鏡檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)對(duì)癥治療，另外胃腸疾病三分治七分養(yǎng)，平時(shí)要注意飲食規(guī)律，宜進(jìn)溫軟易消化的食物，忌吃生冷辛辣刺激性的時(shí)候，必要的時(shí)候到醫(yī)院的中醫(yī)科辨證施治調(diào)理下脾胃。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況考慮是脾胃不調(diào)導(dǎo)致的拉肚子的，可以口服參苓白術(shù)散和健脾丸，氟哌酸治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意飲食衛(wèi)生，少吃油炸食物：多吃會(huì)引起消化不良，2.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
      

      病情分析：
      如果有腸胃炎，腸道功能紊亂，脾胃不和的話，都會(huì)引起腹瀉的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以服用一些腸炎寧之類的藥物觀察看看，平時(shí)少吃生冷油膩辣的食物，可以吃清淡易消化類的。