容易回避現(xiàn)實(shí)逃避問(wèn)題

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，能夠看到你本人其實(shí)非常的沒(méi)有安全感，并且內(nèi)心比較不自信，另外，可能還存在人際交往的障礙
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有一些個(gè)人自我調(diào)節(jié)輔助的方法1多和家人朋友的溝通與交流，分享你的情感2適當(dāng)增加戶(hù)外光照活動(dòng)，大約每天半小時(shí)左右
      

      病情分析：
      你好！你的心情可以理解。很多人都是害怕困難，怕被否定，怕被嘲笑。你才21歲啊！很年輕，未來(lái)有很多機(jī)會(huì)在等待著你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你保持平和的心情，放松的心態(tài)。多進(jìn)行體育鍛煉和戶(hù)外活動(dòng)，多做自己喜歡感興趣的事情，轉(zhuǎn)移緊張焦慮的情緒。坦然的面對(duì)未來(lái)的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。從過(guò)去的成功中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，然后面對(duì)以后的問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，先不要給自己定一個(gè)什么回避性的人格，或者易于焦慮狂躁等任何一個(gè)負(fù)性的病癥。你可以好好的想一想，你想要知道，自己的人格有問(wèn)題以后，想要怎么樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好的辦法是要找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún)，在心理咨詢(xún)技術(shù)當(dāng)中，有催眠技術(shù)，深層溝通技術(shù)，意向?qū)υ?huà)技術(shù)等等，都能夠幫助你找到問(wèn)題的原因和解決的辦法，使你恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)。
      
      以上是對(duì)“容易回避現(xiàn)實(shí)逃避問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！