第一次來月經的事，，

      你好，月經期一定要注意休息，不要太勞累飲食，不要吃辛辣冷刺激性大的食物。要勤換衛(wèi)生巾，最長不能超過兩個半小時，這樣可以預防婦科炎癥。因為12歲下丘腦垂體卵巢軸功能還沒健全，月經周期不正常，屬于自然現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好，如果一直都沒有干凈的情況吃了冰的食物的話就可能會有影響的，月經期內飲食一定要注意的，不要吃辛辣刺激的還有過于冰冷的。
      指導意見：
      建議繼續(xù)觀察看看，因為第一次來月經有可能會出現(xiàn)不夠規(guī)律表現(xiàn)的，慢慢就會規(guī)律正常了，以后月經期內飲食一定要注意就可以了。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況分析，第一次來月經，暫時不規(guī)律，不要緊張！
      指導意見：
      建議你精神放松，保持心情愉悅，作息規(guī)律，避免熬夜，利于內分泌穩(wěn)定和月經規(guī)律！經期避免吃生冷辛辣刺激性食物，注意生殖部位清潔衛(wèi)生！再觀察看看！
      
      以上是對“第一次來月經的事，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！