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人沒力氣,沒精神,睡眠不好,焦慮

女 | 52歲 2019-07-24 15:34:35 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 人沒力氣沒精神睡眠不好焦慮,胡思亂想大便不正常精神狀況不好一到夏天就沒力氣,己有好幾年了,不知道怎么辦

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戚雷
戚雷 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少厭學(xué),逆反,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀 幫助網(wǎng)友:12367
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2019-07-24 15:40:04 我要投訴

      病情分析:
      這種情況有可能是神經(jīng)衰弱引起的,可以找中醫(yī)看看吃中藥進(jìn)行調(diào)理,另外自己也要注意生活規(guī)律多運(yùn)動(dòng)。多出去走走,與人溝通交流保持心情愉快。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況有可能是神經(jīng)衰弱引起的,可以找中醫(yī)看看吃中藥進(jìn)行調(diào)理,另外自己也要注意生活規(guī)律多運(yùn)動(dòng)。多出去走走,與人溝通交流保持心情愉快。
      

張書珍
張書珍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-07-24 15:46:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,考慮是更年期綜合征。更年期是40歲-65歲女性從中年走向老年的階段,這個(gè)時(shí)期,女性會(huì)發(fā)生輕重不等的生理變化,出現(xiàn)頭暈,心煩,失眠,無力,焦慮等癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)多戶外走走,不要長(zhǎng)時(shí)間把自己孤在家里,那樣,你會(huì)更孤獨(dú),更難受,積極參加各種活動(dòng),培養(yǎng)自己喜歡的興趣愛好,可以口服安神補(bǔ)腦液和酸棗仁調(diào)節(jié)。
      

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