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小腿半夜抽筋，疼了大概二三十秒

女 | 31歲 2019-07-24 08:32:57 2人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述：半夜小腿突然抽筋，痛醒了，怎么回事呀，以前生完寶寶也有這種癥狀，但很少，很少都沒出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象了，是不是晚上開空調(diào)凍了小腿的原因，還是缺鈣

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2019-07-24 08:37:56 我要投訴

抽筋大部分是由于缺鈣、受涼、或者劇烈運(yùn)動以后引起的。但缺鈣是發(fā)生抽筋的根本原因。建議您口服一段時間補(bǔ)鈣的藥物。如迪巧、碳酸鈣咀嚼片等等。平時多喝點(diǎn)奶，多到外面曬曬太陽。

王忠銀副主任護(hù)師擅長: 感冒，小兒流感，胃炎，胃潰瘍等日常疾病護(hù)理咨詢幫助網(wǎng)友：15420稱贊：1

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2019-07-24 08:37:38 我要投訴

      病情分析：
      小腿抽筋就是腓腸肌痙攣，是腓腸肌處于收縮狀態(tài)，可以引起劇烈疼痛。主要原因是勞累，受涼和缺鈣。
      指導(dǎo)意見：
      建議白天盡量少走路，晚間睡前用熱水泡腳，可以緩解疲勞，在空調(diào)房睡覺小腿部注意保暖。平時要吃含鈣高的食物，比如瘦肉，牛奶，蛋類，大豆制品等。