跟腱太短，屈膝下蹲困難

      你好，不需要手術(shù)，可以通過(guò)鍛煉方式使關(guān)節(jié)柔韌度加強(qiáng),就可以屈膝下蹲運(yùn)動(dòng)。如果是因?yàn)槭中g(shù)失敗導(dǎo)致的，手術(shù)治療需要一個(gè)月時(shí)間，通過(guò)不了參軍入伍體檢的。
      

      病情分析：
      你好，您說(shuō)您跟腱過(guò)短的問(wèn)題，這是需要通過(guò)體育鍛煉，自己拉伸才可以變長(zhǎng)的，一般不做這種手術(shù)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您考慮到手術(shù)的問(wèn)題，手術(shù)不論大小都是有風(fēng)險(xiǎn)的，而且在臨床上做這種跟腱延長(zhǎng)術(shù)的是非常少的，一般都是外傷的問(wèn)題才做的。
      

      病情分析：
      跟腱是指在足跟與小腿之間有一條很粗壯繃得很緊的肌肉，可以通過(guò)墊腳訓(xùn)練進(jìn)行拉長(zhǎng)，也可以用壓腿拉筋等到鍛煉方法，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      跟腱鍛煉時(shí)，每天晚上最好在家用腳尖走幾圈，每次在運(yùn)動(dòng)完之后最好給小腿做按摩，直到腿部不酸不硬為止。跟腱鍛煉時(shí)要合理的安排運(yùn)動(dòng)量，如果在訓(xùn)練時(shí)感覺(jué)跟腱疼痛，必須要停止訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)前做好熱身。建議您可以先加強(qiáng)康復(fù)功能訓(xùn)練的，先鍛煉的，若是有所好轉(zhuǎn)可以滿足日常生活就暫時(shí)不管他的，若是不能滿足日常生活建議考慮行跟腱延長(zhǎng)術(shù)的，
      
      以上是對(duì)“跟腱太短，屈膝下蹲困難”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！