自卑，不敢和別人對視怎么辦？

      這種情況主要是自己性格內(nèi)向，更多的是對自己不自信。其實周圍的人不是想你想象的那樣，只要自己性格開朗，也會把快樂帶給大家。養(yǎng)成主動幫助別人的習(xí)慣，自然就會改善目前的狀況。
      

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況可能是抑郁狀態(tài)，建議立即到精神疾病專科醫(yī)院咨詢、診斷、治療?？梢赃x擇草酸艾司西酞普蘭、帕羅西汀、氟伏沙明、文拉法辛、度洛西汀、安非他酮等抗抑郁藥物治療。
      

      病情分析：
      您的這種情況由于精神上受到了打擊，出現(xiàn)了這種癥狀可以找中醫(yī)去給你疏導(dǎo)一下。
      指導(dǎo)意見：
      平時要試著多到外面去活動，多結(jié)交朋友。建立自信心。一切都是會好起來的。
      
      以上是對“自卑，不敢和別人對視怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！