我家老公和我準(zhǔn)備要二胎，不知道吃什么

      如果夫妻雙方想要孩子的話，建議保證正常的生活規(guī)律。最好禁煙忌酒，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，調(diào)整身體，在身體沒有疾病的狀態(tài)下，要孩子，保證孩子的質(zhì)量。
      

      如果你老公不是酗酒的話應(yīng)該對(duì)寶寶沒有太大影響,但是抽煙對(duì)懷孕不利的,尤其你現(xiàn)在備孕了,建議你老公不要讓你吸二手煙.您老公這個(gè)情況會(huì)引起精子數(shù)量減少,精子質(zhì)量下降的可能,對(duì)您受孕的有影響的可能一般在備孕前最好能暫時(shí)戒煙,保持好休息時(shí)間.多鍛煉身體,適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)。

      病情分析：
      您好，從優(yōu)生學(xué)的角度來說，備孕期間要注意充分的睡眠和休息好，補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)，不過度的疲勞或是熬夜等行為。
      指導(dǎo)意見：
      故這兩個(gè)習(xí)慣是不行的，需要注意充分的睡眠和休息好，戒煙限酒，平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充點(diǎn)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的肉蛋禽魚類的食物，多吃一些新鮮的綠葉蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。
      以上是對(duì)“我家老公和我準(zhǔn)備要二胎，不知道吃什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！