屁股上面痛和腰痛，總感覺(jué)伸不直，想躺著
健康咨詢(xún)描述： 感覺(jué)就像那種冷痛，總想躺著，老是想睡覺(jué)。
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病情分析：
屬軀體的癥狀，有點(diǎn)太焦慮了，建議你平時(shí)一定要多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣更利于身心健康。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)一定要多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上還是休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣更利于身心健康。
站不疼，坐著躺著就疼，怎么回事，是腎虛嗎？
建議你分散這方面的注意力，少胡思亂想，想的多了哪都疼。一定要多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的傳遞。
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病情分析：
可能夏天吹空調(diào)或者吹風(fēng)扇所致。平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)，驅(qū)逐身上的寒氣。再就是按時(shí)作息，一整天的睡眠時(shí)間在7-9小時(shí)即可。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1、每天十到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，瑜伽，跳繩，健身，騎自行車(chē)等出汗的運(yùn)動(dòng)，來(lái)釋放不良情緒，改善身體和精神狀況；
2、按時(shí)作息，每晚十點(diǎn)半以前睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)前起床；
3、三餐都要吃，葷素搭配。
我這是不是腎虛的表現(xiàn)？
缺乏體育鍛煉所致。建議多出去走走，活動(dòng)活動(dòng)。
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病情分析：
首先要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查診斷下，拍下CT，看看尾部和腰部有沒(méi)有病變！初步認(rèn)為和腰部狹窄，血流不暢有關(guān)！
指導(dǎo)意見(jiàn)：
可以讓家人多幫忙按摩，多注意鍛煉！注意平時(shí)用腰衛(wèi)生！不要涼到，不要久坐！平時(shí)飲食清淡些，少油少鹽！多吃點(diǎn)蔬菜水果！另外可以貼點(diǎn)膏藥進(jìn)行緩解！
以上是對(duì)“屁股上面痛和腰痛，總感覺(jué)伸不直，想躺著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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