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為什么會(huì)突然漸漸的變胖呢為什么會(huì)突然漸漸的變胖呢

女 | 25歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-07-22 14:00:05 3人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢描述: 我每天吃的很少很少',這段時(shí)間胖了好多,體重不變,但是看起來(lái)胖了好多,這是為什么啊

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趙峰琴
趙峰琴 護(hù)師 擅長(zhǎng): 嬰幼兒臍疝,新生兒臍炎,新生兒黃疸,嬰兒腹瀉,小兒 幫助網(wǎng)友:36528稱贊:35
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2019-07-22 14:02:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的主訴,你這種情況考慮是飲食不當(dāng)缺乏運(yùn)動(dòng)引起的脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你生活規(guī)律,清淡飲食,多吃水果蔬菜及粗糧,少吃油煎油炸食品及甜食,不吃過(guò)咸食物,適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)脂肪的燃燒。

張瑞
張瑞 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 兒科消化系統(tǒng)疾病,消化不良,腹瀉等常規(guī)疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:7487
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2019-07-22 14:03:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況考慮可能是虛胖,可以監(jiān)測(cè)體重情況進(jìn)行判斷的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您最好是監(jiān)測(cè)體重變化,平時(shí)少吃熱量太高或者油炸油脂類食物,注意多吃水果蔬菜等粗纖維食物

路麗娟
路麗娟 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:852
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2019-07-22 15:04:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,你自己覺(jué)得突然漸漸變胖,吃的也很少,不一定變胖,也可能小一種錯(cuò)覺(jué),也可能雖然吃的少,但是運(yùn)動(dòng)量不夠吧。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,養(yǎng)成健康生活方式,低鹽低脂飲食,避免吃油膩和油炸食品,多吃蔬菜水果,控制飲食適量運(yùn)動(dòng),如游泳,跑步,健步走等,每天堅(jiān)持鍛煉,一定會(huì)收到滿意效果。
      以上是對(duì)“為什么會(huì)突然漸漸的變胖呢為什么會(huì)突然漸漸的變胖呢”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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