有問必答網心理健康科失眠 → 熬夜會影響發(fā)育嗎。。???!

熬夜會影響發(fā)育嗎。。??。?/h1>
男 | 16歲 2019-07-22 00:32:45 4人回復 來自

健康咨詢描述: 十五歲長期熬夜但保證充足睡眠會影響身高嗎會影響幾厘米謝謝

醫(yī)生回復區(qū)

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級心理咨詢師 擅長: 學生壓力管理,厭學,人際關系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網友:4930
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2019-07-22 00:41:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興幫你解答問題。15歲的男孩長期熬夜,會不會影響睡眠和身高?看來你對自己長期的熬夜也有些擔心
      指導意見:
      人的生長激素都是在深睡眠的過程中,垂體分泌出來的,所以你一定要保證人的睡眠有一定的質量才能夠達到。所以如果你長期熬夜的話,不僅影響身體健康,還影響你的身高,影響的范圍,大約有5個公分左右吧。

2019-07-22 00:48 ask89678600nd 追問

最終身高會影響嗎 那怎么補回來

2019-07-22 06:34醫(yī)生回答:

不再熬夜加強鍛煉

解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2019-07-22 00:45:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,長期熬夜的話,很難說會影響自己的身高,但至少是會使自己的,全身的免疫力下降,影響的結果因人而異,不可推斷的,比如說有的人是頭昏頭暈心慌,氣轉,記憶力下降,注意力不能夠集中等等。
      指導意見:
      我不知道有什么特殊的事情,是你必須熬夜,建議你還是應該養(yǎng)成合理營養(yǎng),早起早睡鍛煉身體的習慣,因為只有養(yǎng)成這些習慣,才能夠保證你的身體健康
      

高守東
高守東 二級心理咨詢師 擅長: 學生厭學,早戀,網隱,以及親子關系,夫妻關系處理等 幫助網友:3247
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2019-07-22 00:46:13 我要投訴

      病情分析:
      長期熬夜的危害有:情緒緊張,易怒易躁
      總熬夜的人因為身體長期出于運行的狀態(tài),身體各部分機能和精神容易受損,就像一根緊繃的弦容易斷裂,人的情緒變得狂躁,動不動就愛發(fā)火,試圖把不安轉嫁到別人身上。
      指導意見:
      破壞視力,影響發(fā)展。為什么把這點單獨列出來,就是因為視力對我們太重要了。長期熬夜很容易影響視神經休息,對視力損傷很大,這對個人的生活、工作、學習、發(fā)展自然有很大的負面影響。
      
      以上是對“熬夜會影響發(fā)育嗎。。?!!”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網友:18971稱贊:21
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2019-07-22 01:05:17 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據您描述的這些信息,15歲,男,長期熬夜會影響身體發(fā)育,即便是能保證充足睡眠,也并不等同于夜間熟睡的八個小時睡眠質量和白天睡八小時的質量一樣。
      指導意見:
      因為人體的主要臟器器官是需要在夜間熟睡中完成新陳代謝的,有研究表明,夜間工作者患癌癥的幾率高出白天工作者的三到四倍,熬夜不僅會導致臟器器官不能很好完成新陳代謝,而且影響人的身體免疫力和記憶力以及身體素質等,自然對身高也會有影響。
      

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