自從放暑假之后我就跟從非洲旅游回來的一樣?

      像你的這個皮膚是容易產(chǎn)生黑色素的，只要在陽光下產(chǎn)生，可能一兩天就能曬得非常黑，也沒有什么好的辦法，只能說遮陽，盡量在夏天不要去室外活動，等到冬天，陽光落了，逐漸就恢復(fù)了。
      

      要想皮膚白，首先要嚴(yán)格防曬，除了雨天氣，其余時間都要嚴(yán)格全面防曬，防曬霜，口罩，帽子的防護(hù)。長時間在戶外，需要高倍地防曬霜，而且一個小時左右要補(bǔ)一次，噴霧的效果欠佳，不建議夏季適應(yīng)。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸回答你的問題，根據(jù)你描述的情況應(yīng)該是接受紫外線過多導(dǎo)致的皮膚曬黑，這個是一時半會不能夠改善的，現(xiàn)在噴再多的防曬噴霧也是沒有用的。從現(xiàn)在開始要做好防曬工作，可以用一些美白的產(chǎn)品，也可以用西紅柿和蜂蜜搗碎以后做面膜。
      指導(dǎo)意見：
      你好，很榮幸回答你的問題，根據(jù)你描述的情況應(yīng)該是接受紫外線過多導(dǎo)致的皮膚曬黑，這個是一時半會不能夠改善的，現(xiàn)在噴再多的防曬噴霧也是沒有用的。從現(xiàn)在開始要做好防曬工作，可以用一些美白的產(chǎn)品，也可以用西紅柿和蜂蜜搗碎以后做面膜。
      以上是對“自從放暑假之后我就跟從非洲旅游回來的一樣?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，暑假后比較怕曬，皮膚變黑，現(xiàn)在是一年中氣溫比較高，日照時間長的時候，容易曬黑或是曬傷皮膚。
      指導(dǎo)意見：
      建議出門的時候，在陽光下還是戴帽子或是口罩，打傘，這樣可以有效的防曬。沒有特殊情況，中午太陽最大的時候減少外出時間。