健康咨詢描述: 呂醫(yī)生:您好!我小孩現(xiàn)在馬上三歲了,從生完孩子后的坐姿和趟姿明顯的有了變化,尤其是最近總是感覺無論坐還是躺都是喜歡雙腿大開,不然就會(huì)覺得怎么都不舒服,不雙腿緊閉隱私部分會(huì)覺得更輕松一些,這個(gè)是不是屬于心理上的問題?
病情分析:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在生產(chǎn)過后骨盆會(huì)發(fā)生一些變化,建議你可以前往醫(yī)院產(chǎn)科復(fù)診一下,明確具體情況。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,注意個(gè)人衛(wèi)生,每晚臨睡前用流動(dòng)溫水清洗外陰,勤換內(nèi)褲,內(nèi)褲要選擇純棉材質(zhì),不宜過緊,勤換洗,進(jìn)行一些產(chǎn)后的恢復(fù)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身體恢復(fù)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這確實(shí)是心理方面的問題,有的時(shí)候有的時(shí)候有的時(shí)候會(huì)有一種習(xí)慣,有的時(shí)候會(huì)有一種有一種不開的
指導(dǎo)意見:
針對(duì)你的情況,建議每天試用放松訓(xùn)練法:舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息,告訴自己要放松的具體每個(gè)部位。從左腳開始,使腿部肌肉繃緊兩秒鐘,然后慢慢松弛,同時(shí)暗示它休息,然后,從右腳到軀干,再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí),再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘,你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對(duì)你有幫助。
病情分析:
也不能說是心理問題,可能只是你的習(xí)慣而已,這個(gè)習(xí)慣如果說沒有任何影響的話,就不用去管它。
指導(dǎo)意見:
如果說感覺這個(gè)習(xí)慣不太好就可以慢慢去調(diào)整一下,試著去轉(zhuǎn)移注意力做些自己喜歡的事情,然后多去深呼吸讓自己來放松。
以上是對(duì)“身體變化是不是屬于心理問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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