手腕疼，手腕扭扭之后一直痛

      從你的描述來說，考慮腕部肌肉韌帶拉傷，建議試試以下治療，多注意休息，盡量少提拿重物，注意腕部保暖，佩戴護(hù)腕，口服活血化瘀消腫藥物，艾葉煮水熏洗，針灸推拿，外用膏藥，適當(dāng)鍛煉，扶他林輕揉局部，一般都會好的。

      病情分析：
      你說的情況，考慮可能是外傷引起的手腕損傷，現(xiàn)在有疼痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你晚上睡覺時(shí)墊高上肢，促進(jìn)血液回流，外用紅花油或者云南白藥氣霧劑涂擦，口服三七片活血化瘀，去康復(fù)科就診，做理療治療。促進(jìn)炎癥吸收。