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健身時左手上手臂拉傷了。請專業(yè)醫(yī)生回答

男 | 20歲 2019-07-21 00:32:14 1人回復(fù) 來自溫州市

健康咨詢描述： 昨天晚上在健身房做了幾個引體向上，然后左手上手臂好像用力過猛，感覺筋有點拉傷了，那時候熱身也沒好好熱身，然后今天早上起來感覺還好，只要手不用勁很大或者手臂擺動幅度大都是沒有感覺到疼痛得，就是用勁或者手機幅度大會感覺到很酸痛，也不知道是哪個位置痛，就是上手臂三角肌那一塊，問題大不大，怎么回復(fù)，我是要繼續(xù)訓(xùn)練還是休息

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李巖峰
李巖峰 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷骨科，手外科各類手術(shù)。尤其擅長中西結(jié)合的脊柱手
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2023-01-02 03:56:21 我要投訴

      從你的描述來說，考慮肌肉拉傷，建議試試以下治療，急性期多注意休息，盡量少提拿重物，注意保暖，口服活血化瘀消腫藥物，局部熱敷，針灸推拿，外用傷濕止痛膏等膏藥，扶他林輕揉局部，適當(dāng)鍛煉，如果無好轉(zhuǎn)就去醫(yī)院做做相關(guān)檢查。

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