本人太胖，有濕毒，想減肥。想讓皮膚變的好一點(diǎn)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這種情況可以服用你說(shuō)的這種食療方法，加重期可以配合服用濕毒清膠囊。治療期間注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，飲食清淡一些，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      你好！濕氣太重會(huì)發(fā)胖，因?yàn)闈駳庵氐娜丝谖侗容^重，造成身體循環(huán)不暢，從而引起肥胖。如果我們身體里的濕氣過(guò)重的時(shí)候，是非常容易變胖的，如果是因?yàn)闈駳庖鹱兣值脑?，要想減肥就要排除身體里的濕氣才會(huì)見(jiàn)到減肥的效果七種祛濕食物吃完瘦10斤
      1、白扁豆2、薏米3、紅豆4、薏仁5、小米6糙米7、胡蘿卜。
      

      病情分析：
      你好：
      從你述說(shuō)的情況，分析；
      對(duì)于濕毒比較重，加上體胖，可以選擇薏米配合土茯苓，如果濕毒重導(dǎo)致的皮膚搔癢，薏仁與土茯苓對(duì)搔癢有很好的治療作用，如果脾胃不好，那么可以加上山藥；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于黑豆，黑米，多能改善發(fā)質(zhì)，長(zhǎng)期服用可以讓發(fā)質(zhì)光亮烏黑。對(duì)于銀耳有障濕的作用，建議不用；可以一日三餐服用，但量不宜大，徐徐圖之。對(duì)于肥胖，單一用以上食物是無(wú)法減肥的，建議必須控制飲食，多參加有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的消耗大于攝入的能量時(shí)，多會(huì)慢慢減肥的。對(duì)于皮膚不好，加上在以上藥物中加入大棗（大棗是多種維生素綜合體，有很好的改善皮膚的作用。
      以上是對(duì)“本人太胖，有濕毒，想減肥。想讓皮膚變的好一點(diǎn)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！