健康咨詢描述: 接近兩個月了,基本每天都做夢,醒來就覺得很累,腦袋很脹。最近一周又經(jīng)常做噩夢,想醒醒不過來,睡覺也不實,有點聲響就醒了。最近因為睡不好扁桃體也經(jīng)常腫
病情分析:
從你描述的情況來看,植物神經(jīng)有損傷,有睡眠障礙,建議你及時到當?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī),因為植物神經(jīng)損傷神經(jīng)會造成神經(jīng)衰弱,神經(jīng)衰弱,80%容易抑郁,2%是容易強迫和焦慮,所以一定要及時就醫(yī)。
指導意見:
建議在就醫(yī)的同時,平時要多做運動鍛煉鍛煉身體,少胡思亂想,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,更利于身心健康的恢復。
那請問我可以飲食上改善嘛?我試過睡前喝溫牛奶也沒用
吃點維生素,富含維生素,b一的食物。
病情分析:
您好,你這個考慮是睡眠不好引起的反應的,建議首先是調整好睡眠。
指導意見:
建議是養(yǎng)成好的飲食作息習慣,可以適量的運動,嚴重的短時間可以使用促睡眠藥物的
病情分析:
你好,看了你的描述,你現(xiàn)在這種情況考慮是神經(jīng)衰弱,不知道你從事什么工作的,是不是最近工作壓力比較大。
指導意見:
根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在的癥狀很是很痛苦的,我睡眠也不是太好,經(jīng)常做夢,但是沒有你的情況嚴重,建議服用安神補腦液和維生素B1加谷維素治療,可能藥效不是很快,要長一點時間服用。
以上是對“多夢,醒來腦袋也疼,特別是前額和后腦勺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我最近脾氣暴躁,老暴飲暴食會不會跟睡不好也有關系
有關系,自己要控制情緒。
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