肩膀腹部脖子后面背部有酸痛感

      靠在床上玩手機，而且一玩就是好幾個小時，這就是最關(guān)鍵的因素。長時間這樣下去的話，是可以導(dǎo)致頸椎病的，目前這種癥狀，結(jié)合您的年齡，還不至于出現(xiàn)明顯的頸椎病，而只是頸部肌肉的無菌性炎癥。首先應(yīng)該改掉這種不好的習(xí)慣，然后建議在頸部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，可以做一下推拿按摩等理療。再者在日常生活中的預(yù)防也是十分重要的，要注意保護自己的頸椎，不要長時間的伏案工作或者是學(xué)習(xí)，不要長時間的低頭玩手機，工作或者學(xué)習(xí)一段時間以后，要注意活動自己的頸椎。
      

      你好，根據(jù)你的描述，經(jīng)常玩手機局部肌肉會有勞損的情況，所以會引起肌肉的酸痛，建議你平時經(jīng)常改變姿勢多起來進行運動，增加機體的抵抗力，緩解一下疼痛的情況就可以了。
      

      你這種情況和你長期在床上玩手機，一個動作長期呆著有關(guān)系。這種情況下會導(dǎo)致你的頸背部的肌肉出現(xiàn)長期的疲勞性損傷，建議患者改善自己的生活方式，不要長期玩手機。
      
      以上是對“肩膀腹部脖子后面背部有酸痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！