有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒起伏不定,總因一些事情發(fā)脾氣,哭

情緒起伏不定,總因一些事情發(fā)脾氣,哭

女 | 16歲 2019-07-19 23:13:33 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 不知道為什么,我總是會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露?,而發(fā)脾氣??蛇^了一會(huì)兒,我便會(huì)非常開心。心情好就用喜歡說話,心情不好就喜歡哭,發(fā)脾氣。叫我爸媽總說我天天情緒轉(zhuǎn)換太快!

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劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2019-07-19 23:21:15 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的敘述考慮,你會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露蓿尥曛笮那榫蜁?huì)好的很快。是不是有一種體會(huì)到回到小嬰兒般的一種感覺。
      指導(dǎo)意見:
      在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中與別人交往的過程當(dāng)中,會(huì)難免有一些不愉快,有一些情緒在心里。需要一個(gè)情緒發(fā)泄的出口??蘧褪且环N疏泄情緒和壓力的一種方法。也是幫助我們調(diào)整自己。
      

韓建蘭
韓建蘭 滕州市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青少年厭學(xué)心理咨詢。兒童注意力不集中,多動(dòng)障礙。兒 幫助網(wǎng)友:1454
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2019-07-19 23:23:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,看到你的描述,感覺到這種情況其實(shí)是挺正常的一個(gè)形象,情緒好就想說話,情緒不好不想說話,我們每個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)這樣的樣子呀。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況下,如果爸爸媽媽不理解你,你就告訴他們:有情緒,我是不想憋著的,我是正常的一個(gè)表達(dá),請(qǐng)你們尊重我情緒的表達(dá),也希望你們能理解。情緒轉(zhuǎn)換快也就是說明我們對(duì)情緒的感知力較強(qiáng),也有可能是壓抑的情緒太多了,等到我們釋放的差不多了,情緒慢慢會(huì)平和許多。
      

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