感覺(jué)心受傷了，很難受，很痛，怎么辦呢？

      病情分析：
      感覺(jué)心情不好，心理難受是因?yàn)槭裁词虑閱?，工作學(xué)習(xí)壓力大嗎，考慮現(xiàn)在有些抑郁情緒，建議你調(diào)整心境狀態(tài)，可以增加體育鍛煉，找些集體活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      感覺(jué)心情不好，心理難受是因?yàn)槭裁词虑閱?，工作學(xué)習(xí)壓力大嗎，考慮現(xiàn)在有些抑郁情緒，建議你調(diào)整心境狀態(tài)，可以增加體育鍛煉，找些集體活動(dòng)，
      

      病情分析：
      你好。看了你上面描述的情況，你的心情不好，心里難受，老想睡覺(jué)，不想干什么，這些屬于情緒抑郁引起的心理問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      處于情緒抑郁之中，要想辦法讓自己走出來(lái)。具體的辦法就是多想想自己情緒好的時(shí)候，多參加戶(hù)外活動(dòng)，不要讓情緒控制自己，而要控制住自己的情緒。
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)考慮是抑郁情緒的，如果時(shí)間短那可以通過(guò)自己調(diào)節(jié)，走出目前情緒狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果時(shí)間比較長(zhǎng)就要去醫(yī)院進(jìn)行評(píng)估，嚴(yán)重的達(dá)到抑郁癥程度是需要藥物治療的，平時(shí)養(yǎng)成好的飲食作息習(xí)慣，可以幫助調(diào)理情緒
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)心受傷了，很難受，很痛，怎么辦呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你感覺(jué)心情不好，心里很難受，老想睡覺(jué)，我能理解你的心情。請(qǐng)問(wèn)你最近遇到什么事情了嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人都會(huì)有不好的情緒。情緒來(lái)時(shí)，要學(xué)會(huì)合理的發(fā)泄，發(fā)泄的標(biāo)準(zhǔn)是不傷害自己和他人?？梢赃x擇運(yùn)動(dòng)，聊天，購(gòu)物，唱歌……選擇最適合自己的才是最重要的。