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健康咨詢描述： 我最近在練瑜伽但是是運(yùn)動(dòng)型的，里面有跳我怕我的小腿肌肉會(huì)更加粗壯，因?yàn)槲冶旧砭陀行⊥燃∪?，就是想通過練瑜伽減掉，但是我怕…所以想問下這個(gè)會(huì)不會(huì)增強(qiáng)我的肌肉腿更發(fā)達(dá)如果會(huì)那我應(yīng)該怎么做？謝謝解答
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你最近在練瑜伽，想改變自己的體型，但是你自己覺得是運(yùn)動(dòng)型的，里面的運(yùn)動(dòng)幅度比較大，害怕越練小腿的肌肉越粗壯，你可以練舒緩的，主要是鍛煉柔韌的運(yùn)動(dòng)。
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這個(gè)情況可以直接到醫(yī)院去做治療就行，這個(gè)考慮大多數(shù)應(yīng)該會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)，這個(gè)不用擔(dān)心，平時(shí)注意觀察，但是不要一次練的時(shí)間太長(zhǎng)這個(gè)別對(duì)肌肉損傷太大。應(yīng)該是沒有問題的，不用擔(dān)心。
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