呼吸的時(shí)候疼的厲害，憋住氣就能緩解一點(diǎn)
女 | 22歲 2019-07-19 15:19:58
1人回復(fù)
來(lái)自滄州市
健康咨詢(xún)描述： 紅圈圈起來(lái)的這個(gè)位置總疼，呼吸的時(shí)候疼的厲害，憋氣就能緩解一點(diǎn)。以前是偶爾疼，疼也就疼上幾分鐘就好了，今天一直都在疼
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2022-11-16 17:05:56 我要投訴
你好，考慮有可能是岔氣問(wèn)題，建議按摩腹部或者緩慢地進(jìn)行深呼吸、腹式呼吸，都能緩解癥狀。造成岔氣的原因多是在劇烈運(yùn)動(dòng)之前準(zhǔn)備工作不夠，或者未做足夠的準(zhǔn)備工作，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉未進(jìn)入緊張狀態(tài)，而內(nèi)臟惰性增大，不能馬上活動(dòng)起來(lái)，以及肌肉所需的氧氣和養(yǎng)料沒(méi)有充分達(dá)到運(yùn)動(dòng)所需要的程度，可能會(huì)使得呼吸肌緊張而達(dá)到痙攣。出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)停止運(yùn)動(dòng)動(dòng)作之后，進(jìn)行局部的按摩，大多就可能緩解
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