與情緒脫節(jié)，感受不到自己的喜怒哀樂

      病情分析：
      這樣的狀態(tài)跟你的想法是有關(guān)系的，你的想法可能偏消極負面，所以會有這樣低落的情緒，可以試著去調(diào)整自己的想法。
      指導(dǎo)意見：
      讓自己的想法積極向上，多去想好的方面，這樣你才會有積極的情緒。然后去培養(yǎng)自己的興趣愛好，用來豐富生活轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)木啥你提供的癥狀而言，其實有一定的抑郁情緒存在。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要調(diào)整好心態(tài)，必要的時候需要到心理科進行比較詳細的心理咨詢，另外遺傳確實強大，但是也不是一定不能改變，由于不知道你想要改變的是什么，因此無法給予更確切的答復(fù)，如果關(guān)于自己的性格跟心態(tài)，那就得靠后天的努力，要相信只要有恒心，鐵杵磨成針。
      

      病情分析：
      一個人的思維和習(xí)慣，有時候也會受父母的遺傳基因。父母的行為也會影響到孩子的行為。父母是孩子的榜樣?？吹贸鰜恚悻F(xiàn)在的內(nèi)心很不平靜，也希望自己有所改變。不希望再荒廢人生。
      指導(dǎo)意見：
      首先就要搞清楚自己現(xiàn)在的狀況。接納自己，并且立志要改變自己。積極的自我暗示。每個人都有自我實現(xiàn)的需求。相信自己有能力做好每一件事情。聽從自己內(nèi)心的聲音。
      
      以上是對“與情緒脫節(jié)，感受不到自己的喜怒哀樂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！