怎么做好備孕，有什么要注意的

女 | 24歲 2019-07-19 00:30:06 2人回復來自臺州市

健康咨詢描述：就是我今天26想問下怎么做好備孕，要不要提前吃葉酸，有什么不能吃的在備孕程中，可不可能吃囗樂什么的，冰箱里冰過的東西可不可以直接吃

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2019-07-19 06:23:02 我要投訴

你好，如果打算備孕的情況下，可以按劑量每天服用葉酸，葉酸主要起到預防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形的，備孕的情況下，建議還是合理飲食，適當運動就可以，女性在排卵期同房受孕率最高，而且同房后不要動，把臀部墊高也有利于提高受孕率。

何玲嫩江市建邊農(nóng)場醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 陰道炎，婦科炎癥，月經(jīng)不調等疾病的治療。幫助網(wǎng)友：7352

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2019-07-19 00:31:37 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況來看，備孕期間口服葉酸三個月，最好不要吃刺激性食物
      指導意見：
      建議你不要過于緊張放松心情，改掉不良的飲食習慣，注意休息不要著涼，不要吃刺激性食物，避免感冒，不要接觸有害物質如寵物