我的手太疼了。有時拿東西就疼手心太疼了

      你好，最好去醫(yī)院拍個片子看看如果沒傷到骨頭和筋就問題不大，還是需要慢慢恢復的，建議吃點舒筋活血片或者噴點云南白藥氣霧劑，注意休息，多喝骨頭湯，多吃蔬菜水果富含維生素的食物
      

      您好，手痛考慮是踢到手引起的情況，可以口服一些活血通絡，營養(yǎng)神，經(jīng)治療軟組織損傷的藥物進行治療，兩只手互相按摩促進血液循環(huán)。多吃一些有營養(yǎng)的食物，避免重體力勞動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，手痛，練跆拳道，那會引起關節(jié)肌肉性疼痛，疼痛明顯可以首先注意休息，避免劇烈運動。
      指導意見：
      建議你養(yǎng)成良好生活習慣及飲食習慣，注意休息，避免劇烈活動，可以局部膏藥活絡油治療看看。
      
      以上是對“我的手太疼了。有時拿東西就疼手心太疼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述：五月份練跆拳道時，不小心被踢到了手，筋很疼，過了兩個月后去健身房，感覺手太疼了，問怎么辦？
      指導意見：
      建議：這種情況考慮軟組織挫傷引起的，平時注意休息，采取熱敷理療等措施，如果沒有緩解，有手指麻木的情況，考慮神經(jīng)損傷，請及時到醫(yī)院檢查。