入睡很困難，心跳加快有點(diǎn)疼

      目前你的表現(xiàn)是失眠癥，主要是入睡困難，睡前焦慮。導(dǎo)致這種情況最常見(jiàn)的原因就是你的心理壓力較大，建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情，可以多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通！增強(qiáng)體育鍛煉！實(shí)在不行可以臨時(shí)服用佐匹克隆片睡前一片！改善睡眠質(zhì)量
      

      病情分析：
      入睡困難，出現(xiàn)心跳加速，可能是自己過(guò)于緊張或者有焦慮情緒造成的，白天需要加強(qiáng)鍛煉，特別是體力方面的，生活中的事情需要改變自己的想法，能做的就做，不能做的就等一等，不要給自己壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議白天加強(qiáng)鍛煉，特別是體力方面的，生活中的事情需要改變自己的想法，能做的就做，不能做的就等一等，不要給自己壓力。