焦慮癥總是愛胡思亂想控制不住自己腦袋持續(xù)緊張

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況建議到醫(yī)院找開藥的醫(yī)生給予調(diào)整藥物的劑量或換成其它藥物治療，同時一定要注意多運動如：做廣播操、打羽毛球、乒乓球，跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議你正規(guī)公立醫(yī)院精神內(nèi)科就診，并且要堅持服用抗焦慮的藥物！
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你要保持心情的愉悅，少幻想不好的事情，禁忌辛辣刺激性強的食物，多參加體育鍛煉！

      病情分析：
      焦慮癥的預(yù)后往往比較好。經(jīng)過治療以后，絕大部分患者都能得到比較好的療效，甚至康復(fù)。但是需要注意，患者經(jīng)過藥物治療和心理治療，癥狀緩解了以后，至少在用藥上，建議繼續(xù)服藥1到2年，服用時間長一點
      指導(dǎo)意見：
      同時除了藥物治療以外，由于焦慮癥患者存在著比較明顯、突出的人格不良，所以患者要高度重視人格的問題，一方面患者可以接受心理治療，另外一方面患者也要有意識的加強自我調(diào)整和自我成長，培養(yǎng)自愛、自信、自立、強大的自我。這樣的話才能夠真正的體現(xiàn)中醫(yī)治病，必求于本的這樣的特點，從根本上把引起焦慮癥的病因給它徹底的去除。
      
      以上是對“焦慮癥總是愛胡思亂想控制不住自己腦袋持續(xù)緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！焦慮癥總是愛胡思亂想，控制不住自己的腦袋放松不下來。這種情況除了藥物治療必須配合心理治療，最好的治療是體育運動是治療焦慮的最佳途徑。
      指導(dǎo)意見：
      建議，到正規(guī)的三甲以上醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步咨詢指導(dǎo)治療，給多參加戶外活動，在家也多參加干活，讓它沒有時間胡思亂想。