健康咨詢描述: 身高163體重157,之前節(jié)食和催吐瘦到了127反彈了,現(xiàn)在體重一直漲,經(jīng)常便秘,腸胃不好,有的時(shí)候特別想吃東西想嘴巴動(dòng)。
你好!這個(gè)情況建議平時(shí)多吃蔬菜水果(香蕉,火龍果),多喝水(早晨喝一杯蜂蜜水),多運(yùn)動(dòng)(促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)),養(yǎng)成天天排便好習(xí)慣,即使沒有大便也定時(shí)去廁所蹲一蹲,時(shí)間久了就養(yǎng)成排便反射。便秘嚴(yán)重時(shí)可以吃乳果糖,如果現(xiàn)在想大便的話可以用開塞露注入肛門!
您好,您這里也說過,您并不是瘦不下來,您控制不住自己的嘴,現(xiàn)在食欲特別的旺盛,總想吃,而且您便秘,胃腸道不好,有消化系統(tǒng)疾病的一般都會(huì)胖,所以建議您改善便秘,治療胃腸疾病,減少食物的攝入,并且多運(yùn)動(dòng)
病情分析:
根據(jù)你的描述這方面考慮不當(dāng)減肥,容易導(dǎo)致身體不適,這方面建議正常飲食調(diào)理
指導(dǎo)意見:
胖瘦主要是攝入熱量和消耗熱量的比例關(guān)系,建議控制飲食適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才是合理減肥
以上是對(duì)“長(zhǎng)胖特別容易發(fā)胖行想用些藥控制發(fā)胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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