老想著一個人，想忘也忘不了。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你一定很在乎那個人，并且如果是異性的話，可能你存在喜歡他的可能，這種情況下，建議可以試著轉(zhuǎn)移注意力
      指導(dǎo)意見：
      您可以轉(zhuǎn)移注意力，實際上也是一種談化，即是把自己的注意力集中于工作、學(xué)習(xí)和業(yè)余興趣上，尤其是當這個想法來臨時，若能及時去注意別的事情，去從事自己最感興趣的活動，轉(zhuǎn)移自己對它的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
      

      病情分析：
      想著一個人的話，會總是念念不忘，心思總是分散，這種心情我可以理解，特別是在剛剛進入青春期，剛好情感懵懂的時候，有喜歡的異性，那么總是牽動著自己的心扉。
      指導(dǎo)意見：
      或許這種美好的感覺是讓你享受的，但他讓你在夜晚總是難以入眠，或者是讓你在他面前表現(xiàn)出來的不自在，這也是讓你感覺到有一些尷尬的地方，希望自我有一個突破。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，自己心里面老是想一個人，想忘記都忘記不了，在那個人面前會不自在，考慮是自己心里太在意這個人，
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你這個年齡應(yīng)該把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，不要太早考慮一下兒女私情，有自己知心朋友是正常的，但是不要刻意考慮太多，需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己，不要給自己添加壓力，
      
      以上是對“老想著一個人，想忘也忘不了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述。你說的種種表現(xiàn)，考慮這個人是你很在乎的人。這種感覺也是一種美好的感覺。只是現(xiàn)在你這個年齡還有點太小。你在他面前感覺到有點不自在的情況，考慮是有點缺乏自信的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你確立自己的目標，努力實現(xiàn)，增強自己的自信心。好好學(xué)習(xí)。學(xué)有所成，將來才有可能有選擇的權(quán)利。鍛煉身體增強體質(zhì)，多做戶外運動，使身心全面發(fā)展。
      

      病情分析：
      您好，感謝您的信任，那個人是異性嗎？12歲女孩兒開始進入青春期發(fā)育階段，有這種青春萌動的現(xiàn)象，是正常的生理心理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你通過學(xué)習(xí)，了解青春期的生理心理特點。接納自己當下的狀態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，可以培養(yǎng)自己自身多方面的興趣和愛好，把精力放在學(xué)習(xí)上。當出現(xiàn)煩躁苦惱等情緒時要學(xué)習(xí)，認識和管理自己的情緒，用各種方式傾訴，或通過寫日記，像同伴長輩老師敞開心扉，互相交流。