備孕期間吃些什么可以促進卵泡發(fā)育

      你好，備孕期間要求規(guī)律作息，營養(yǎng)均衡合理，適當多吃優(yōu)質蛋白類食物，還要心情舒暢，不要焦慮，戒煙戒酒，吃上葉酸，講究綜合調理，沒有特殊一種食物是促進卵泡發(fā)育的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，目前屬于備孕期間，可以夫妻雙方口服葉酸片，每天0.4mg
      指導意見：
      飲食上注意加強營養(yǎng)，多吃富含維生素和礦物質的食物，飲食多樣化。夫妻雙方戒煙戒酒，禁用藥物，保持心情愉快。

      病情分析：
      很高興為你解答，如果月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，下次來月經(jīng)之前14天大約是排卵日，排卵日前后3天之內有性生活，增加懷孕機會
      指導意見：
      建議，保證充足睡眠，多喝溫水，營養(yǎng)均衡攝入，放松心情，對排卵有好處的，可以使用試紙測試或者去醫(yī)院做B超檢測，祝健康快樂
      以上是對“備孕期間吃些什么可以促進卵泡發(fā)育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      在備孕期間，要多吃一些蛋白質含量豐富的的食物。比如瘦肉、雞蛋，豆制品以及牛奶等，都富含蛋白質。
      指導意見：
      在備孕期間，要多吃一些蛋白質含量豐富的的食物。比如瘦肉、雞蛋，豆制品以及牛奶等，都富含蛋白質。

      促進卵泡發(fā)育可以服用希韻。希韻是針對女性健康的一款營養(yǎng)素，其中包含的蛋白鋅硒、葛根、桑葚、覆盆子、沙棘、藍莓等等，都是有益女性健康的，對卵巢和卵子有很多益處，可以堅持服用，另外注意多休息，不要吃辛辣刺激性食物。