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經(jīng)常熬夜眼睛下發(fā)黑還長痘

女 | 21歲 2019-07-17 14:10:11 4人回復 來自阜陽市

健康咨詢描述: 習慣性熬夜到凌晨一兩點眼睛下發(fā)黑看著顯老長痘還長斑。白天經(jīng)常面對電腦也不喝水。怎么辦?


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邵長敏
邵長敏 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   副主任護師 擅長: 對于外科護理,患者圍手術期護理有豐富經(jīng)驗 幫助網(wǎng)友:35105稱贊:3
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2019-07-17 14:34:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種情況,經(jīng)常熬夜并且面對電腦造成了這種問題,注意休息就會得到改善的,這個沒有好辦法。
      指導意見:
      像你這種情況盡量少玩電腦手機,堅持在11點之前入睡,睡前清潔面部。多食新鮮蔬果及綠色蔬菜,一般來說一個月就會改善一下個人的面部及體質的情況的。這個是熬夜造成的問題,就是需要休息得到改善。
      

沙明法
沙明法 棗莊市臺兒莊區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,腸梗阻,胃十二指腸潰瘍出血,氣胸,外傷。 幫助網(wǎng)友:19249
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2020-09-04 06:56:13 我要投訴

      你說的這種情況,從圖片上看,你的面部確實不是太理想,建議一定要改掉這種不良的習慣,因為人的生物鐘一般是在太晚的時候處于休息的狀態(tài),而你卻逆行,這樣對人體的機能造成很大的影響。建議你要有規(guī)律的生活,注意鍛煉身體。
      

楊宇
楊宇 錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 四肢骨折,斷指再植,手外傷修復與再造,周圍神經(jīng)血管 幫助網(wǎng)友:18105稱贊:3
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2019-07-17 15:55:44 我要投訴

      長期的熬夜對身體是不好的,可以引起眼睛發(fā)黑的情況發(fā)生也會出現(xiàn)眼袋的情況,應該積極的注意些休息,保證足夠的睡眠,積極的適當?shù)脑黾有┻\動和鍛煉,保持良好的心態(tài)
      
      以上是對“經(jīng)常熬夜眼睛下發(fā)黑還長痘”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林海昌
林海昌 主治醫(yī)師 擅長: 肺癌,食道裂孔疝,食管癌,縱隔腫瘤,膿胸,胸腔積液 幫助網(wǎng)友:4170
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2019-07-17 14:36:22 我要投訴

      病情分析:
      目前還處在青春期,生長發(fā)育時期,要自己注意保養(yǎng),透支身體,會影響身體健康。
      指導意見:
      要生活有規(guī)律,早睡早起,睡眠充足,飲食均衡多樣不偏食,多吃水果蔬菜,大便通暢,都能有效改善皮膚。
      

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